Vitamin B12 Deficiency: बालों का झड़ना और पतला होना आम समस्या है, लेकिन यदि ये दोनों परेशानियाँ साथ में हो रही हैं, तो इसके पीछे Vitamin B12 की कमी हो सकती है।Vitamin B12 शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बनाए रखने और ऑक्सीजन को बालों की जड़ों तक पहुँचाने में मदद करता है। यदि इसकी कमी हो जाए तो बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं।
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